Nomofobi, cep telefonu bağlantısını kaybetme korkusu. Terim, İngilizce "no mobile phobia" sözlerinin kısaltılmasından oluşur.
Nomofobi Hastalığı Nedir Kısaca?
İngilizce no mobile phobia kelimelerinin kısa okunuşu olan nomofobi, cep telefonundan uzak kalma korkusu olarak tanımlanmaktadır.
Nomofobi belirtileri nelerdir?
Nomofobi, cep telefonu yoluyla iletişimden kopmaktan aşırı korkmaktır. Bu durum panik atak, nefes darlığı, baş dönmesi, titreme, terleme, kalp hızının artması, göğüs ağrısı ve bulantı gibi fiziksel yan etkilere neden olur.
Nomofobi neden olur?
Bunun sebebi ise, cep telefonu bağlantısını kaybetme korkusu olarak biliniyor. 'No mobile phobia' sözlerinin kısaltmasından oluşan Nomofobi telefonsuz kalma yada iletişimden kopma olarak ta tanımlanabilir. Nomofobi, cep telefonu bağlantısını kaybetme korkusu.
Nomofobi nasıl yenilir?
Olumsuz düşüncelere mesafe koymak da fobiyi tetikleyebilecek olumsuz düşünce dizisiyle başa çıkmaya yardım eder. Son olarak, derin nefes alma, yoga ve kas gevşetme gibi rahatlama teknikleri uygulamak da ciddi bir fobinin duygusal ve fiziksel belirtileriyle başa çıkmanızda yaralı olabilir.
Nomofobi en iyi tanımlayan nedir?
Nomofobi, cep telefonu bağlantısını kaybetme korkusu. Terim, İngilizce "no mobile phobia" sözlerinin kısaltılmasından oluşur. Birleşik Krallık Posta Ofisinin yetkilendirmesi ile YouGov isimli pazar araştırması şirketi cep telefonu kullanıcılarına acı çektiren endişelere göz attı.
Akıllı telefon bağımlılığına ne denir?
Her tarihi dönemin kendine has psikolojik bozukluklarından bahsedebiliriz. Zamane insanının sorunlarından birisi de, en yoğun ilişki içinde olduğu teknolojik aletlerden biri olan cep telefonu üzerinden kendini gösteriyor: Nomofobi ( İngilizce “no-mobile-phone phobia”).
Telefon bağımlılığı nasıl anlaşılır?
Telefon Bağımlılığı Belirtileri
- Sık sık telefonu kontrol etme ihtiyacı
- Diğer insanlarla karşılaştırıldığında uzun süre telefon kullanımı
- Telefonsuz kalındığında yoksunluk belirtileri gösterme, sinirlenme, hayata küsme.
- Telefondan mahrum kalındığında kimi zaman mide bulantısı, baş ağrısı ve baş dönmesi hissi.